http://sportuok.blogfa.com/post/62 Webتاثیر ورزش بر بیماری های قلبی و عروقی. شواهد مزیت استفاده از ورزش در بیماری عروق کرونر (cad) قانع کننده است، ورزش در پیشگیری اولیه و ثانویه نشان داده شده است.

استقامت چیست و انواع استقامت کدام است [3 راهکار افزایش]

Webبه گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از آی‌ای، شایع است که افراد مسن همزمان با ابتلا به مشکلات سلامتی، وزن کم می‌کنند؛ با این حال، اطلاعات کمی در مورد اثرات کاهش وزن اینچنینی در افراد مسن «سالم» وجود دارد. Webورزش هوازی چیست؟. ورزش هوازی یا همان ایروبیک به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی قلبی و عروقی اطلاق می‌شود که قلب در اثر فعالیت، خون را با اکسیژن بیشتری به سایر بافت‌ها و اندام‌ها پمپاژ می‌کند ... pxg minnesota

فاکتورهای آمادگی جسمانی چیست؟ {+11 فاکتور مهم و ضروری}

Webبیماری قلبی-عروقی. بیماری قلبی-عروقی (به انگلیسی: Cardiovascular disease) یا بیماری قلبی (heart disease) دسته‌ای از بیماری‌ها است که در قلب یا رگ‌ها ( سرخرگ‌ها ، مویرگ‌ها و سیاهرگ‌ها) رخ می‌دهد. [۱] بیماری ... Webبه طور خاص، استقامت قلبی تنفسی سطحی است که در آن قلب، ریه ها و عضلات شما با هم کار می کنند. وقتی ورزش می کنید، ماهیچه های شما به سوخت نیاز دارند که یکی از آنها اکسیژن است. و این قلب، ریه ها و رگ ... Webتمرینات قلبی عروقی در ۳ فاز تعداد، شدت و مدت زمان انجام ورزش طراحی شده اند. این نوع تمرینات نیاز به یک دوره گرم کردن قبل از وارد شدن به فاز شدت و یک دوره سرد کردن بدن بعد از اتمام آخرین حرکت دارند. pxg sarkies